Agenda semanal
Sempre existe
um próximo treino
Treinos de rua em diferentes períodos e um studio aberto ao longo do dia. Encontre o encaixe que funciona para sua rotina.
Aulas em grupo
Escolha o seu e venha treinar com a gente. O dia atual aparece destacado.
Bike indoor
Studio
Pilates
Studio
Funcional e mobilidade
Studio
Segunda
Sem treino em grupo. Studio aberto no horário normal.
Terça
- 08h00Bike indoorStudio
- 10h00PilatesStudio
Quarta
Sem treino em grupo. Studio aberto no horário normal.
Quinta
- 08h00Bike indoorStudio
Sexta
Sem treino em grupo. Studio aberto no horário normal.
Sábado
- 08h00Funcional e mobilidadeStudio
- 09h00Bike indoorStudio
Domingo
Sem treino em grupo. Studio aberto no horário normal.
StudioSábado: studio aberto das 08h00 às 12h00.
Corrida e musculação
Cinco treinos de corrida por semana, todos com saída do Parque Dom Quixote, e a musculação do Programa Completo no studio.
Corrida de rua
Pq. Dom Quixote
Musculação
Studio
Segunda
- 18h00–20h00MusculaçãoCom professor especializado · Studio
Terça
- 06h00–08h00MusculaçãoCom professor especializado · Studio
- 18h30–20h30Corrida de ruaTodos os níveis · Pq. Dom Quixote
Quarta
- 07h00–08h30Corrida de ruaTodos os níveis · Pq. Dom Quixote
- 18h00–20h00MusculaçãoCom professor especializado · Studio
Quinta
- 06h00–08h00MusculaçãoCom professor especializado · Studio
- 18h30–20h30Corrida de ruaTodos os níveis · Pq. Dom Quixote
Sexta
- 07h00–08h30Corrida de ruaTodos os níveis · Pq. Dom Quixote
Sábado
Sem treino em grupo. Studio aberto no horário normal.
Domingo
- 07h00Corrida de rua — longo · saída do studioTodos os níveis · Saída do Studio
Treino de ruaStudioSábado: studio aberto das 08h00 às 12h00.
Funcionamento
Segunda a sexta
06h00 – 21h00
Sábado e feriados
08h00 – 12h00
Domingo
Treino de corrida às 07h00, saída do studio
Seu horário está na grade
Conte sua rotina para a equipe e a gente indica a melhor combinação de treinos para você começar.